昼食は、ちゃっちゃと山かけ蕎麦にしました。 温泉卵ととろろ昆布、ポイントです。 山芋、東洋医学では『サンヤク』と呼ばれて胃腸を整え気を養ってくれるお薬として使われるそうです。 気持ち胃腸の状態は関わりが深いようです。 お腹もいっぱい…少し暖かい…
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