おはようございます。 梅雨入りしたようですね。 昨日は予定通り定時ダッシュしました。 帰宅してのんびりお茶でも…と。 お菓子は控える…といいつつ、ですね プロテインをしっかり飲み始めてどれくらい経ったでしょうか…。 甘いもの自体への欲求は減ってきた…

月曜日、雨。 今日もやることやって定時で帰ろ、と相変わらず目覚ましを無視してギリギリまで寝過ごし… プロテインを飲んでものの15分で着替えとメイクを済ませ、5分でお弁当にするものを包み、仕事へ出発。（最早神技だと思う） 思った程の大雨ではなかった…

休日。 走ったからかも知れません。 よく眠れました。 目が覚めて、かといって朝イチから動き出す気になれず…ゴロゴロ。 そうこうしているとピンポーン…。 あ、そういえばオンラインショップで日用品の注文をしていたんだった、と。 ちょっとした事情もあっ…

今日はころっと変わって…。 早く目が覚めた割には起き上がるのに時間がかかったんですが、もう平日最終日だったからでしょうか、『今日行けばお休み』というプレッシャーのなさからかここ数日の中だと気分が楽でいい方だったような気がします。 ギリギリに出…

どうしたものか… 気分がすぐれないな、と。 気にし過ぎてもよくないので、他のことをしたいのですが、集中力が続く自信がなくてスタートができないまま、ダラダラと過ごしてしまって自己嫌悪ってことも…。 先日、『頑張りすぎないように』という声かけをされ…

つばめが飛ぶ季節になりました。 日傘も必須の季節です。 渡鳥であるつばめ。 あんなに小さな身体で海を渡って来るなんて…イマイチ想像も出来ませんが、春の気候が少し穏やかになる時をちゃんと知って渡ってくるのだから不思議だな、と思うこの頃です。 大き…

晴れました。 断捨離をして、整理をしたら、本当にしたいと思う生活に必要な物を取り入れる準備ができてきたような気がします。 ガラクタになってしまうものを増やしてしまうのは無駄遣いですが、必要なもの、あれば豊かになるものを用意しないのはただのケ…

曇ってきました。 誰もが同じことで、特別な事ではないんですが、いつか無になるということがとにかく受け入れられないでいます。 納得できるように選択をしながらここまで来なかったことが良くないのか、は解りませんが、そう言われれば、そうしてみてから…

晴れたようです。 昨日は時間の流れに気持ちが付いて行かず、疲れていたのに出てしまった電話だったりで自己嫌悪になり、夜になってクヨクヨして情緒が安定しなくなり…過去のことや先のことを考えては不安定になってしまってしました。 そんな時にネットで余…

雨でした。 ストレスが溜まっているのを察してくだっさたようで？ 担当の方から電話がかかってきました。 が、本心では有難いとどこかで思えてない気もします…。 こうして色んな人が介入し、話したところでことはどんどんややこしくなるのでは…とも思うので…

おはようごさいます。 今日は休みました。 昨日は元々半日休だったため、平日でないとしておけない手続きを済ませる予定でした。 既に一昨日の時点で溜まっている業務は何もなく、振られそうな仕事もないと思っていました。 何なら特に引き継ぐこともない状…

職場の嫌みっぽいことを言う人には気が付かないフリをする。 気にしてよかったこと何もないし。 明日は早起きしてゆっくり朝食にコーヒーを飲んで、洗濯を干してから仕事に行きたい。 ただそれだけ。

お疲れ様です。 ゴールデンウィークが明けて１週間。 週末の度に雨が降る気がしますね。 ゴールデンウィークからもう１週間か、と思うと早いものだな、と思います。 仕事は忙しいはずの時期だったのですが、計画的にやっていれば別に何ということもなく…。 …

ゴールデンウィークも気が付けば最終日。 ５日もある、と思っていましたが、色々やっていたら思ったよりあっという間だったかもしれません。 今年一番の雨なのもあるので、何をしようか、と思ったんですが、とりあえず部屋干しでもいいから洗濯を溜めないよ…

昼食は、ちゃっちゃと山かけ蕎麦にしました。 温泉卵ととろろ昆布、ポイントです。 山芋、東洋医学では『サンヤク』と呼ばれて胃腸を整え気を養ってくれるお薬として使われるそうです。 気持ち胃腸の状態は関わりが深いようです。 お腹もいっぱい…少し暖かい…

おはようございます。 ゴールデンウイーク４日目。 とうとう後半に入ってきました。 今日もよく眠れてスッキリ。 朝食は牛乳を切らしたので、リンゴを半玉だけ食べました。 人参の皮が気になりませんでしたから、きっとリンゴも気にならないだろう、というこ…

おはようございます。 ゴールデンウイーク3日目。 お休みと片づけの効果か、目覚めから調子良好な気がしました。 朝食にプロテインと２色のブドウを摂って、洗濯とシャワーを済ませました。 昨晩、冷蔵庫の片づけをした後、YouTubeを見ていたら『2軍は2軍を…

百円均一へ買い出しへ行ってきました。 お買い上げ総額は1200円程。 100円均一で1000円の買い物ってあまりしない気がしますが、本来は『恐怖食材』ではなかったモノを、管理しきれないのに欲張って買い込んで、『恐怖食材』にしたのは自分の癖に勝手に怖がる…

おはようございます。 連休２日目。 ないと欲しくても、あるとだらっと過ごしてしまったりしがちな休日。 自分にとって有意義という状況が不明なところもあるんですが、探り探り…。 昨日は片付けの後、このまま『片付けしかしなかった』というのもな、と久し…

洗濯を済ませてまずは、ランドリーや掃除用品の点検からすることにしました。 先日から気になっていた洗剤の保管方法は、新しいものを見に行ってもしっくりくるものもなかったので、不要なものを整理する過程で出た白い蓋つきのプラスチックケースを粉状洗剤…

おはようございます。 今日から大型連休です。 一先ず、溜まっていた段ボールの処分を朝イチで済ませ、朝食を用意して、一人会議。 どうこの休みを過ごそうか…。 久しく写真を何もあげていなかったので、朝食の写真でもあげてみます…。 プロテインと、フルー…

お疲れ様です。 今日は何だか仕事が捗らなく感じた１日でした。 でもとりあえず気にしないでおこう、と。 何となくストレスだな、と感じていることが何かに気が付いてきました。 上司は話が長く、先輩は人の話を聴いてない（話かけてきはするのに）。 手間は…