お疲れ様です。 反省してみたものの、やめられる気がしない帰宅後のおやつタイム…。 でも今日はちゃんとご飯の準備をして、食事を済ませてからののんびりタイムにできました。 偉いぞ自分、すごくちょっとだけど、ちょっとでも進歩した。 今日は年度末。 退…

おはようございます。 今週も金曜日。 月末でもあります。 最初の1ヶ月ラスト1日！ 最近は朝は『肌寒さ』を感じるという言葉がしっくり。 アイスコーヒーは真夏にもほとんど飲まず、年がら年中ホット派なんですが、今の季節はラテのややぬるいくらいの温度が…

お疲れ様です。 このところ、私生活の方が色々と休みがちになる傾向でしたが、前向きに捉えれば休み休み仕事ができた、ということかも…と思うことにしました。 後半、どんどんタイミングも計らず仕事を投げてるわ、注文が多いわ…先輩にプンスカ怒りがちにも…

お疲れ様です。 今日は残業を。 溜めに溜めていたらしい業務の後片付け的なことをすることになってしまいました。 やるならさっさと片付けたい、とせっせと処理を始めるんですが、ガンガン進め始めると『後でもいい』と言い始める…他に対応することがあるな…

お疲れ様です。 今日はホットコーヒーで仕事終わりの時間を過ごします。 甘いものとコーヒーもいいんですが、ポテトチップスとホットのブラックコーヒーの組み合わせもたまに食べたくなります(笑) 今朝は、天気の良さとは反対に、なんだか脱力感を感じた朝で…

お疲れ様です。 忙しかった週の始まり…帰宅後のほうじ茶ラテが沁みる… ほっと一息つけるこの時間が最近は結構好きです。 月曜日でした。 そして27日の今日は仕事の締め日。 と、いうことは、恐らく忙しいに違いない… 朝から勘付いてはいましたが、仕事開始早…

おはようございます。 日曜日の朝です。 久々の餡バタートーストを準備して、見える景色なんてものもないんですが、窓の側に置いたデスクであえて食べます。 全く褒められた癖ではないんですが、食べながら…飲みながら調べ事をしたり…ということをついついや…

平日に不足した栄養を取り戻すように昨日から食事をとれ始めました。 昨日の夜は『鶏の味噌炒め』でしたが、今日のお昼は『豚の生姜焼き』。 お洒落な食事より、身体と心の満たされる定食スタイルで食事を摂るように心がけています。 実際に定食を続けて体調…

おはようございます。 お休みの朝。 休日の朝、洗濯機に洗濯を任せて、音楽を聴きながらコーヒーを飲んでいる時間が好きです。 昨日は定時で帰宅したんですが、偶々交通機関の待ち時間も長くなって休日の前だったので、最近伸びてきた（伸ばしてる）髪を束ね…

お疲れ様です。 今朝は雨は降らず。 スニーカーは先日の雨で濡れたし、朝フレアパンツを履いたので、裾をずらないようにと思って玄関まで行ってから久しぶりにヒールのあるパンプスを履くことにしました。 フォーマルが仕事着だった時はパンプスは必須でした…

おはようございます。 ギリギリ降ってない朝です。 雨もあったからか今週は序盤のみお弁当を作って、お弁当どころか後半は夕食も食べずになりました。 先月もあったんです。 食べた方がいいのわかっているのに進まない。 異常とまで思わず自分ってそういうと…

お疲れ様です。 お天気は、雨天の予報でしたが、意外と持ちこたえていた一日でした。 私自身はお天気の影響なのか。、睡眠導入剤を減らしてみたりした影響なのか、朝がグズグズになってしまいました。 正直、休みたいなー…なんて気持ちがどこかによぎった気…

明け方から変な感じ（いや、正確には前日から引きずってたかも）でしたが、気を取り直して午後はお出かけ。 全然気持ちが向かなかったことに不思議と気持ちが持てるようになって少し前からアクセサリーを買いたくなっていました。 高価なものでもなく、2000…

入眠剤の減薬を試みたここ２、３日。 思った通りと言えば思た通りに明け方に中途覚醒したり、疲れて帰ったのに中々寝付けないなぁ…となったり。 昨日は、減薬した結果、少し寝不足の状態で仕事に行きました。 目も覚めてるし、もう一度寝るって言っても…。 …

先週は、お休みを１日多く頂いてはいたけれど、やっておこうってこともあったし、電車の遅延やなんやかんやもあった、そして何より環境変化に対応することには想像以上にエネルギーが必要(いや、想像はしているんだけど想定してもやっぱり）な気がします。 …

日用品の買出を済ませ、これで今月も家事にいるものは揃ったかなぁ、と思いなが偶々乗車したバスで、とある学校の卒業生に宛てて、先生達が贈った言葉が掲示されているのを発見しました。 私が学生だった当時のことを思い出して、暑い中寒い中、何かしらのイ…

日曜日。 今日も晴れ。 昨日の夜は、いつもの就寝時に飲むお薬を半錠にしてみました。 前回の受診から気がつけばもう１週間が来るんだな、と思うと時間の感覚がヘンに思うんです。（とっても空が青いと感じて浸っていたら、寿司屋の前で店主に危うく水をぶっ…

休みだーと日中気を抜いて過ごしたら、日暮れ頃に時間の経過に気が付いて、慌ててあれこれとやることになったという午後にやたら偏った一日になりました。 気が付いて動き始めた時間が16:30頃。 午前は雨が降っていたとは言え、今から干しても…と思いつつも…

なんだかんだで家からも出ず、家事もせず、パソコンの中を整理したりしていたらまたもあっという間に一日が…というパターンになりつつあります。 JAZZに詳しいわけでも何でもないんですが、心地よく感じるから、という理由で流していたら、JAZZって時間の経…

休日の朝寝坊。 いつも通りの時間に目は覚めたんですが、ほうじ茶ラテを淹れて、先日の仕事帰り、大幅な電車の遅延があった日に寄った成城石井でゲットした、『クーベルチュールチョコレート』を朝から。(笑) クーベルチュールチョコレートって、てっきり製…

今週も気がつけば週末。 お休みが終わるときは今週も乗り切れるかしら、と少し思うんですが、いざ始まるともう少しでお休み…という気持ちと、あっという間、という気持ちが同時にやってきます。 実はカレンダー通りというスケジュールを社会人になってから経…

おはようございます。 今日も天気は晴れてます。 土曜日は雨らしいく、少し雲が出てきてはいますが。 晴れって実は空の8割くらい雲があっても『晴れ』っていうそうです。 ずっと、このことを知った頃から『変なの』、と思っていたんですが、今頃になって、成…

午後、予定していた病院へ行ってきました。 通院を始めて何回目になるでしょうか…。 先生には『随分雰囲気が変わってきた』と言って頂きました。 私自身も随分感覚に変化を感じています、というお話をしました。 『何かしてる？』と質問されて、『そうですね…

本日もお休み。 偶々なのですが、病院の受診日が火曜だったため、連休、１日行って、またお休み、という形になりました。 慣れないことをすると想像以上に疲れる、ということを頭の片隅においてはいたのですが、土日の様子を見るに、思ってる以上に『休みた…

お疲れ様です。 今日は曇っていましたね。 土日の天気では、私の住むエリアは随分寒さが和らいで来たように感じました。 服装が悩ましい時期なので、『服装指数アプリ』とやらに尋ねてみたところ、今朝はトレンチコートをオススメしていたので、ダウンジャケ…

おはようございます。 今日もお天気は晴れ。 天気が良いと洗濯物が乾くし、陽射しの暖かさも気持ちがいい… の、で・す・が。 杉の木も元気に花粉を飛ばしている様です。 個人的には身に覚えもなく、杉の木に恨まれる前世ではなかったと信じてはおりますし、…

おはようございます。 この週末のお天気は晴れようです☀️ 花粉が多い、という通知がきていたことと、疲れていたし、午前中寝過ごしちゃうかもなぁ…という2つを警戒していたものの、いつも通りの時間に目は覚め、案外問題はなさそうです だいぶ習慣づいて身体…

お疲れ様です。 一週間が終わり、休日がやって来ました。 一週間の最終日だった昨日は、朝食・お弁当をお休みして、朝はコンビニでラテを、お昼はお弁当を購入して時間的に余裕を作ってみました☕️ 時間の余裕を持てると少し心に余裕が戻ってきます たまには…

今日は国際女性デー。 ヨーロッパの方ではミモザの花を送り合う風習あるということを昨日まで知りませんでした ちょっと特別な日でもあったので、少し頑張れている自分に優しくする日にしよう、と公共交通の事情が色々あったので、朝食は家で食べず、久々の…

晴れ☀️ 少し暖かくなってきました。 3/13にマスクの着用が自由化する、なんて話がありますが、マスクの着用をすることが多かったここ数年は、ちょっとだけ花粉の影響が少なかったような気もします 今年は花粉が多いという話でした。 今年も変わらず、アレル…