2023 5/29 適当がわからない件。

おはようございます。

梅雨入りしたようですね。

昨日は予定通り定時ダッシュしました。

帰宅してのんびりお茶でも…と。

お菓子は控える…といいつつ、ですね😅

プロテインをしっかり飲み始めてどれくらい経ったでしょうか…。

甘いもの自体への欲求は減ってきた気がしますが、『ほっとしたい欲』…上手なやり方だったかはさておいて…気持ち的なオンオフの切替のきっかけになる習慣であったことも確かそうです（オフにしたらオンに戻すのにも時間がかかるし、かといってオンが続きすぎるのも疲れるし…難しいところです…）。

お医者さんによると、嗜好品はブラックのコーヒーなら一日に2杯程度は○的な判断をされる方が多い気がします。

コーヒーのみにするか…？

思ってはみたものの…

…するかっていうよりできるか、の問題な気もします（コーヒー飲んだら甘いものも食べたくなるのでないかという心配。笑）。

『加減』というものを管理できたらいいんですが、どうにも下手くそな感があります…😕

運動しようか、と思ってみたものの雨が続く季節になるとランニングには向かない天気の日も多くなりそうです…

うーん…

色々思ってみて気がつきました。

そもそも『いい加減』ができる人はこんなことも考えないかも知れません。笑

考えるのをとりあえず辞めてみましょうか…。笑