朝。 7:30に目が覚めました。 46.4㎏。 測っていると体重って結構変動していますね。 シャワーを浴びるようにし始めてから朝身体が楽になってきたような気がします。 配管のメンテナンスをして、洗濯をセット…朝食を準備します。 今日のフルーツサラダは久…
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